• El método

Diferentes ejercicios para entrenar tu cerebroen un solo libro

Pon a prueba tu atención, memoria, coordinación, lógica, motricidad, creatividad y sorpréndete de tu evolución.
Cada página es reutilizable utilizando marcadores borrables, permitiéndote repetir, corregir y volver a intentarlo, haciendo de cada experiencia una nueva oportunidad para entrenarte.

Un libro para practicar, descubrir y volver a empezar.

Página Mandalabras
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• Cómo se practica

Prepárate, elige una práctica y ponte a prueba

Mandalabras nace de la unión de mandalas y palabras. Está pensado para ejercitar el hemisferio menos dominante de tu cerebro: aquí encontrarás retos que te invitan a trabajar con ambas manos al mismo tiempo.

1

Elije el reto:

Escoge la actividad que quieres realizar y lee las instrucciones

2

Explora con tus manos:

Según el ejercicio, comienza con una mano, luego practica con la otra y cuando sientas mas confianza atrévete a realizarlo con ambas manos al mismo tiempo

3

Activa tu cronómetro:

Mide cuanto tiempo tardas en completar la actividad y registra el resultado, escribiéndolo.

4

Repite y compara:

Vuelve a realizar el mismo ejercicio y compara el nuevo resultado. La práctica constante te permite reconocer tu evolución

Nota: Mandalabras reúne diferentes actividades mentales para ejercitar la atención, la coordinación, la memoria, la motricidad, la lógica, el lenguaje y mas habilidades.

• Cómo se practica

Prepárate, elige una práctica y ponte a prueba

Mandalabras nace de la unión de mandalas y palabras. Está pensado para ejercitar el hemisferio menos dominante de tu cerebro: aquí encontrarás retos que te invitan a trabajar con ambas manos al mismo tiempo.

1

Usa la mano contraria

Practica con la mano con la que no escribes, y luego con ambas a la vez.

2

Cronometra

Cada página tiene su reloj. Anota tu tiempo para ver cómo evolucionas.

3

Borra y repite

Con marcador borrable, el mismo ejercicio te sirve toda la vida.

• Las páginas por dentro

DESCUBRE LO QUE ENCONTRARAS EN MANDALABRAS

Una selección de actividades diseñados para poner en movimiento diferentes habilidades de tu cerebro.

Encontrarás actividades para ejercitar:

Reto de coloresCompleto en el libro Atención y concentración

Reto de colores

No leas la palabra: nombra el color de la tinta.

Manos simultáneasCompleto en el libro Coordinación y lateralidad

Manos simultáneas

Una mano hace un puño, la otra un corte lateral. Al mismo tiempo.

Mandalabra: El poder está en tus manosCompleto en el libro Lenguaje y agilidad mental

Mandalabras

Frases que se leen, se colorean y se quedan contigo, como “El poder está en tus manos”.

Lecturas en voz altaSolo un fragmento Lógica y razonamiento

Adivinanzas y lecturas en voz alta

Piensa, deduce y lee en voz alta para estimular mente y voz.

Dibujo libreCompleto en el libro Creatividad y percepción

Dibujo libre

Una página en blanco y una sola consigna: dibuja lo que más te gusta.

El alfabeto al revésCompleto en el libro Coordinación con ambas manos

El alfabeto al revés

Escribe con ambas manos a la vez, en direcciones opuestas, contra el reloj.

Cálculo cronometradoSolo un fragmento Velocidad y memoria

Cálculo cronometrado

Operaciones encadenadas en el menor tiempo posible.

• PRACTICA AHORA

¿PUEDES DECIR EL COLOR DE LA TINTA SIN DEJARTE LLEVAR POR LA PALABRA?

Tienes 30 segundos, nombra únicamente el color de la
TINTA, no la palabra escrita.
Tu cerebro intentará leer la palabra automáticamente. Tu tendrás que dirigir su atención.
Ejemplo: VERDE respuesta correcta: ROJO (el color de la
tinta)
AMARILLO respuesta correcta AZUL (el color de la
tinta)
Este ejercicio se conoce como efecto Stroop, poniendo a prueba tu atención y capacidad de respuesta.

¿Listo para el reto? Pruébalo ahora

Aciertos0 Racha0 Tiempo30
LISTO

Pulsa «Empezar» y nombra el color de la tinta.

Tu mejor marca: —

Mandalabras

Entrena tu cerebro. Programa tu mente a tu favor. Hecho en Cali, Colombia, junto a la Fundación Colombia Ecoactiva.

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WhatsApp +57 300 748 8487 Instagram @mandalabras Cali, Valle del Cauca, Colombia
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